Soin des cheveux Afro: 7 habitudes essentielles pour une pousse rapide et une santé optimale

Prendre soin des cheveux afro peut sembler compliqué, surtout avec toutes les informations contradictoires qui circulent. Beaucoup de personnes passent des années à essayer de comprendre pourquoi leurs cheveux ne poussent pas, pourquoi ils sont toujours secs ou cassants. Pourtant, la solution est souvent simple : il faut adopter quelques actions de manière constante dans sa routine capillaire. Dans cet article, nous allons passer en revue 7 habitudes à adopter pour des cheveux en bonne santé, longs et éclatants.

1.  Laver ses cheveux souvent mais pas trop

En matière de soin des cheveux afro, il est indispensable de maintenir son cuir chevelu propre on ne le répétera jamais assez. Le lavage permet de débarrasser les cheveux des saletés et des résidus de produits qui s’accumulent jour après jour.

Cependant, l’équilibre est essentiel dans le fait de prendre soin des cheveux afro. Trop de lavages peuvent assécher les cheveux, tandis qu’un lavage insuffisant peut provoquer une accumulation de produits et de saleté qui asphyxie le cuir chevelu.

Pourquoi ?

• Un lavage excessif enlève les huiles naturelles essentielles.
• Un lavage insuffisant peut obstruer les pores et ralentir la pousse.

Mais alors à quelle fréquence laver les cheveux afro?

La fréquence du shampoing varie d’une personne à l’autre, en fonction du mode de vie et du type de cheveux. D’expérience, les cheveux afro deviennent sales au bout d’une semaine. Mais, chez certaines personnes le besoin de se laver les cheveux peut se faire ressentir au bout de 15 jours ou d’un mois !

Si vous espacez vos lavages, vous pouvez, entre deux shampoings, rafraîchir vos cheveux en faisant un Co-wash. Le Co-wash signifie Conditioner wash. Il consiste à laver ses cheveux avec de l’après-shampoing à la place du shampoing. Cependant, faire un co-wash ne convient pas en cas de cheveux abîmés, gras ou de cuir chevelu irrité. Il s’agit de la solution idéale si vous avez des cheveux secs, faiblement poreux ou colorés.

En résumé :

• Laver les cheveux une fois par semaine ou toutes les deux semaines avec un shampoing doux.
• Utiliser un co-wash (appliquer un après-shampoing lavant) pour réduire l’effet asséchant du shampoing.

Sarah lavait ses cheveux tous les jours car elle pensait qu’ils seraient plus propres et pousseraient plus vite. Résultat ? Ils étaient secs et cassants. En passant à un lavage hebdomadaire et en utilisant un co-wash, elle a réussi à retrouver des cheveux doux et hydratés.

2. Hydrater ses cheveux

Les cheveux afro sont naturellement secs car le sébum a du mal à se répartir sur toute la longueur. Mais parfois, Le manque d’hydratation peut aussi être le signe d’un excès de protéines, au détriment de l’hydratation.

Pourquoi est-ce important ?

• Sans hydratation, les cheveux deviennent ternes et cassants.
• Une hydratation inadéquate ralentit la croissance et fragilise les pointes.

Hydratation interne

Avant tout sachez que l’hydratation est avant tout interne. Le fait de boire régulièrement de l’eau, est très important pour une bonne santé capillaire.

Boire plus d’eau, tout en prenant soin de votre cuir chevelu pour traiter la peau sèche, favorise la pousse de nouveaux cheveux. La plupart d’entre nous obtiennent au moins une certaine quantité d’eau des boissons que nous buvons et des aliments riches en eau que nous mangeons (comme les fruits et légumes frais), mais ajouter de l’eau pure est un excellent moyen d’améliorer votre santé et vos cheveux.

Hydratation externe

Une hydratation optimale et régulière permet d’assouplir les cheveux crépus et les aide à prévenir les problèmes fréquemment rencontrés : sécheresse, casse, manque d’éclat et de souplesse. Tous les 3 jours, appliquez un soin hydratant dans vos cheveux en insistant sur les pointes et non sur les racines. Vous pouvez utiliser une crème hydratante, un « leave-in conditioner », ou beurre végétal naturel (beurre de karité, par exemple). Choisissez la formule qui convient à vos cheveux.

En résumé :

• Boire de l’eau
• Utiliser un vaporisateur pour humidifier les cheveux.
• Appliquer une crème hydratante ou du gel d’aloe vera.
• Faites un masque hydratant une fois tous les 15 jours et de nouveau, buvez beaucoup d’eau 😊.

Astuce concrète : Imagine que tes cheveux sont comme une plante. Si tu ne les arroses pas, ils vont se faner et se casser !

3. Sceller l’hydratation correctement pour de bons soins des cheveux afro

Hydrater ses cheveux, c’est bien, mais sans sceller l’hydratation, l’eau s’évapore très vite.

Pourquoi?

• L’hydratation seule ne suffit pas.
• Les cheveux restent secs si l’eau ne reste pas enfermée.

Pourquoi et comment sceller l’hydratation?

Les boucles serrées et crépues – ont besoin d’une hydratation encore plus importante que les boucles moyennes. C’est à ce moment-là que vous pouvez compléter les crèmes et les gels avec une huile naturelle nourrissante pour sceller l’hydratation plus longtemps.

Pour ma part, j’aime bien l’huile d’avocat ou encore l’huile de baobab pour sa capacité à être facilement absorbée par les mèches et à pénétrer en profondeur dans les follicules pileux pour les nourrir, les hydrater et les adoucir. L’huile de noix de coco est une autre huile qui a des propriétés revitalisantes en profondeur et qui fait briller les cheveux.          

En résumé

• Appliquer une huile légère (jojoba, olive, coco, avocat) après l’hydratation.
• Utiliser la méthode LOC (Liquide, Huile, Crème) ou LCO selon la porosité des cheveux.

4. Démêler ses cheveux de la bonne manière

Le démêlage est une étape clé dans l’entretien des cheveux afro. Ainsi, mal réalisé, il peut causer de la casse, du stress et même du découragement. Pourtant, avec les bonnes techniques et outils, démêler ses cheveux devient une routine fluide et agréable. Démêler sur cheveux secs ou sans précaution peut causer une casse importante.

Pourquoi c’est une erreur ?

• Le cheveu afro est fragile et peut facilement se casser.
• Un mauvais démêlage cause de la douleur et des nœuds.

Comment corriger cela ?

Pour ne pas avoir à gérer des nœuds durant le shampoing, commencer à démêler vos cheveux avant, sur cheveux humides.

• Vaporisez vos cheveux d’un mélange d’eau et d’après-shampoing ou huile, puis séparer les cheveux par section.
• Démêlez au doigt, sans oublier de commencer par les pointes.
• Enfin, sécurisez en faisant une vanille ou une tresse assez souple sur chaque section.

Imagine démêler un pull en laine avec un peigne fin… Catastrophe assurée !

En résumé :

• Toujours démêler sur cheveux humides avec un produit démêlant.
• Utiliser un peigne à dents larges ou les doigts.

5. Utiliser des produits adaptés pour prendre soin des cheveux afro

Utiliser des produits adaptés aux cheveux afro n’est pas un simple luxe, mais une nécessité pour préserver leur santé et favoriser leur croissance. Contrairement aux cheveux lisses ou ondulés, les cheveux crépus ont une structure unique qui les rend plus sujets à la sécheresse et à la casse. Les shampoings agressifs, les silicones occlusifs et les huiles minérales contenues dans de nombreux produits « universels » peuvent perturber l’équilibre naturel du cuir chevelu et empêcher l’hydratation de pénétrer efficacement.

Pourquoi ?

• Certains shampoings contiennent du sulfate, qui assèche trop.
• Des produits non adaptés peuvent créer une accumulation et étouffer les cheveux.

Comment corriger cela ?

En choisissant des soins spécifiques, riches en agents hydratants, nourrissants et protecteurs comme le beurre de karité, l’aloe vera ou les huiles végétales, on maximise la rétention d’hydratation et on renforce la fibre capillaire. Ainsi, adopter une routine capillaire avec des produits adaptés, c’est aussi mieux comprendre ses besoins et éviter les frustrations liées aux cheveux secs, ternes ou difficiles à coiffer.

En résumé :

• Privilégier des produits sans sulfates ni silicones.
• Choisir des produits spécifiques pour cheveux texturés.

Expérience vécue : Mariam utilisait le même shampoing que sa colocataire aux cheveux lisses. Elle a vu une différence incroyable en passant à une gamme spéciale cheveux afro !

6. Adopter la low manipulation

L’une des erreurs les plus courantes dans le fait de prendre soin des cheveux afro est de les manipuler excessivement. Chaque coiffage, démêlage ou manipulation fragilise la fibre capillaire et augmente les risques de casse. Les cheveux crépus, par nature, sont plus secs et plus fragiles, ce qui signifie qu’ils ont besoin de douceur et de protection. Se coiffer plusieurs fois par jour, changer de style trop souvent ou tirer sur les cheveux en les démêlant peut ralentir leur croissance en cassant les longueurs.

Manipuler trop souvent les cheveux peut causer de la casse.

Pourquoi ?

• Plus on touche, plus les cheveux s’affaiblissent.
• Des coiffures trop serrées fragilisent le cuir chevelu.

Comment corriger cela ?

Pour préserver la santé de vos cheveux, privilégiez des coiffures protectrices qui limitent les manipulations, utilisez vos doigts ou un peigne à dents larges pour démêler avec précaution, et adoptez une routine minimaliste qui respecte l’intégrité de votre fibre capillaire.

En résumé :

• Opter pour des coiffures protectrices (vanilles, tresses lâches).
• Éviter de brosser ou de coiffer les cheveux trop souvent.

7. Protéger ses cheveux la nuit pour prendre soin des cheveux afro

Protéger les cheveux afro la nuit est essentiel pour préserver leur hydratation, éviter la casse et maintenir une chevelure en bonne santé. les cheveux crépus détiennent un canal médullaire (cavité qui se trouve au centre du cheveu) minuscule. De ce fait, les cheveux ne peuvent donc pas compter que sur le fait de se nourrir de l’intérieur. Ce qui les rend particulièrement vulnérables aux frottements contre les taies d’oreiller en coton. Ces frottements absorbent l’humidité et créent des nœuds, favorisant ainsi la casse et les pointes fourchues. Dormir sans protection capillaire peut ruiner les efforts d’hydratation.

Pourquoi ?

• Les taies d’oreiller en coton absorbent l’humidité.
• Les frottements augmentent la casse.

Comment corriger cela ?

• Utiliser un bonnet en satin ou une taie en soie. Pour ma part je ne jure que par le bonnet en soie.
• Faire des tresses lâches avant de dormir.

En résumé : 

Ces matières douces réduisent la friction, préservent l’hydratation naturelle et permettent aux cheveux de rester souples et définis au réveil. Ainsi, une bonne protection nocturne est un geste clé pour maintenir des cheveux afro forts et en pleine forme.

En conclusion

En adoptant ces bonnes habitudes pour les soins des cheveux afro, vous mettrez toutes les chances de votre côté pour avoir des cheveux sains et longs. Partagez votre expérience en commentaire et inscrivez-vous à la newsletter pour d’autres conseils exclusifs !