Comment j’ai fait pousser mes cheveux afro: ma méthode étape par étape

Tu en as marre de galérer avec tes cheveux crépus ? De ne voir aucune longueur malgré tous tes efforts ? J’étais exactement dans cette situation. Et puis, j’ai changé ma façon de faire en me concentrant sur les techniques pour la pousse des cheveux afro. Voici, étape par étape, ce qui m’a permis de faire pousser mes cheveux afro… rapidement.

Dans cet article, je partage exactement comment j’ai fait pousser mes cheveux afro tout en les maintenant souples surtout et faciles à coiffer. Voici mes 12 secrets pour une croissance capillaire rapide et saine.

Avant de vouloir faire pousser ses cheveux, encore faut-il les connaître…

Pendant longtemps, j’étais frustrée par mes cheveux. J’essayais des produits, des routines, des coiffures… sans jamais vraiment comprendre ce dont mes cheveux crépus avaient vraiment besoin. Jusqu’au jour où j’ai décidé de repartir de zéro. J’ai fait mes recherches, j’ai observé mes cheveux, et surtout, j’ai écouté ce qu’ils me disaient.

Ce que j’ai découvert ? C’est qu’il n’y a pas de solution miracle. En outre, une série de petites habitudes puissantes qui, mises ensemble, font toute la différence pour la pousse des cheveux afro. C’est justement ce parcours, simple mais transformateur, que je vais vous partager ici – étape par étape.

Une routine capillaire maîtrisée = des cheveux qui poussent

Avec l’expérience, j’ai compris que faire pousser ses cheveux, ça passait surtout par une routine qui limite la casse. J’ai étudié, testé mes propres masques faits maison. Et j’ai compris ce qui fonctionne réellement sur les cheveux afro.

1. Utiliser les bons ingrédients naturels

L’un des premiers éléments qui a changé la donne pour la pousse de mes cheveux, c’est l’introduction de trois ingrédients naturels puissants : les graines de lin, l’aloe vera et les poudres telles que le moringa. Le gel de lin est riche en oméga-3, vitamines et minéraux. Il permet de nourrir la fibre capillaire sans l’alourdir. Résultat : les follicules pileux sont mieux nourris et la pousse est accélérée.

L’aloe vera, quant à elle, hydrate intensément les cheveux grâce à ses enzymes naturelles qui éliminent les cellules mortes et le sébum en excès sur le cuir chevelu. Le moringa, lui, est un concentré de vitamines et de zinc. Ce dernier aide à maintenir des follicules en bonne santé et à limiter la chute.

Ces ingrédients sont les piliers de toutes mes recettes maison, que ce soit pour mes soins hydratants ou mes masques profonds. Si vous voulez des recettes DIY à base de ces ingrédients, vous pouvez consulter mes autres contenus ou visiter strongafrohair.com.

2. Arrêter de manipuler mes cheveux

Je suis passée d’un entretien constant à un véritable repos capillaire. Avant, je touchais mes cheveux tous les jours. Résultat : casse, nœuds, fourches. Aujourd’hui ? Je ne me peigne plus tous les jours. Je laisse mes cheveux tranquilles. Et tu sais quoi ? Ça a changé la donne. Le fait de moins les manipuler a permis de préserver chaque centimètre gagné. Moins de casse = plus de longueur.

Ce que je fais concrètement : une coiffure simple, souvent avec des vanilles, que je garde plusieurs jours sans y toucher. Je démêle uniquement aux doigts, avec douceur. Et si je dois démêler plus en profondeur, j’utilise un peigne à larges dents, et uniquement sur cheveux bien hydratés.

Un Conseil Strong Afro Hair : fais des coiffures que tu peux garder plusieurs jours et résiste à l’envie de « toucher » à tes cheveux tous les jours.

2. Faire des coiffures protectrices (vraiment)

Pas juste jolies… protectrices pour de vrai.

Beaucoup pensent que les coiffures protectrices, c’est juste faire des vanilles ou des tresses. Mais la vérité, c’est que ce n’est pas la coiffure en soi qui protège : c’est la manière dont tu la fais, la préparation de tes cheveux avant, et le soin que tu y apportes pendant qu’elle est en place.

Moi, j’ai adopté une routine toute simple : je démêle bien mes cheveux, j’hydrate, je scelle l’hydratation (on en parle juste après), et je fais mes vanilles. Ensuite, je les garde jusqu’au prochain shampooing, sans les manipuler chaque jour. Résultat ? Moins de casse, moins de stress, et des cheveux qui gardent leur longueur au lieu de la perdre semaine après semaine.

 Astuce douce : Pas besoin de styles complexes. Des vanilles simples, bien hydratées, peuvent faire des miracles pour ta pousse.

3. Hydrater, puis sceller l’hydratation pour maximiser la pousse de tes cheveux afro

Tu veux des cheveux longs ? Commence par les garder en vie.

Trop souvent, on croit qu’hydrater ses cheveux, c’est juste leur passer un peu d’eau ou vaporiser une brume. Mais pour les cheveux afro, l’hydratation, la vraie, c’est en trois étapes simples mais essentielles :

1. Hydrater avec de l’eau – la seule vraie hydratation.
2. Appliquer un produit hydratant (type leave-in ou lait capillaire contenant un humectant comme la glycérine ou l’aloe vera).
3. Sceller cette hydratation avec une huile ou un beurre (comme le karité, l’huile de ricin ou de coco), pour empêcher l’eau de s’évaporer trop vite.

Par contre entendons-nous bien, cette routine d’hydratation ne marche qu’accompagnée de jours de soins profonds (voir la 12ème étape).

 Le vrai secret, ce n’est pas juste d’hydrater : c’est de conserver l’hydratation.

4. Masser le cuir chevelu et faire des rinçages au thé

Je prends quelques minutes plusieurs fois par semaine pour masser mon cuir chevelu. Pourquoi ? Parce que cela stimule la circulation sanguine, et donc, booste la pousse.

C’est simple, ça ne coûte rien, et ça change tout. J’utilise parfois une huile stimulante (comme l’huile de ricin) pour accompagner le massage. Parfois non. Dans tous les cas, c’est un moment agréable, presque méditatif, pour reconnecter avec ses cheveux.

Je fais aussi des rinçages au thé, notamment au thé vert ou à l’hibiscus, qui sont excellents pour renforcer les follicules pileux, réduire la chute, apaiser le cuir chevelu et donner de l’éclat à la chevelure.

5. Arrêter de suivre les « trends »

Les tendances capillaires peuvent être excitantes… mais aussi destructrices. J’ai appris à revenir à l’essentiel. Fini les routines complexes à 12 produits. Fini les challenges capillaires extrêmes ou les techniques virales TikTok. Cela dit, pour celles qui ont besoin d’un coup de pousse motivation pour faire pousser leurs cheveux afro rien de tel qu’un challenge pour avancer en groupe et s’encourager mutuellement.

Je connais maintenant ce qui fonctionne pour MOI. Et je m’y tiens.

Astuce: Les cheveux afro n’ont pas besoin d’une routine compliquée. Ils ont besoin de constance, de douceur et d’attention.

6. La régularité: un élément clé pour al pousse de ses cheveux afro

C’est peut-être la leçon la plus importante de toutes : la régularité.

Pas besoin d’en faire trop. Juste faire les bons gestes encore et encore. C’est la régularité qui paie, pas la perfection. Une routine simple, appliquée chaque semaine, vaut mille fois mieux qu’un masque miracle appliqué une fois par mois.

Aujourd’hui, j’ai une routine minimaliste, facile à tenir, que j’applique sans faute. Et c’est ce qui me permet de voir mes cheveux pousser.

7. Surveiller mes pointes

Les pointes sont la partie la plus ancienne et la plus fragile du cheveu. Si on ne les soigne pas, elles se cassent… et les longueurs disparaissent.

Non, il ne faut pas couper ses cheveux toutes les 4 à 6 semaines. Si vos pointes sont en bonne santé, une coupe par an suffit largement. Couper trop souvent revient à éliminer ce que vous avez durement fait pousser. Si vos pointes sont abîmées, alors oui, il faut couper. Mais si elles sont saines : laissez-les vivre.

J’ai donc appris à :

• observer mes pointes régulièrement,
• couper les nœuds,
• appliquer un peu de beurre de karité ou d’huile sur les pointes tous les deux à trois jours,
• les protéger dans mes coiffures.

Depuis que je prends soin de mes pointes, je vois une vraie rétention de longueur. Mes cheveux ne s’arrêtent plus de pousser : ils restent.

8. Espacer mes shampoings ou faire des Co-wash

Je ne lave plus mes cheveux chaque semaine. Pourquoi ? Parce que le shampoing peut parfois trop assécher mes cheveux, surtout les shampoings sulfatés. Je privilégie les lavages doux et espacés, ou alors je fais des co-wash (lavage à l’après-shampoing).

Je ne laisse plus mon cuir chevelu s’encrasser, mais je ne le décape plus non plus. J’ai trouvé le bon équilibre : un cuir chevelu propre, mais pas agressé.

9. Démêler aux doigts

Le démêlage est une étape critique. J’ai banni les petits peignes fins. Je démêle désormais uniquement aux doigts, mèche par mèche, en prenant mon temps.

Pourquoi ? Parce que je sens mieux mes cheveux, je casse moins de boucles, et surtout : je respecte leur forme naturelle. Le peigne n’est pas interdit, mais je le réserve à des moments précis (comme avant un shampoing ou un soin profond), et toujours sur cheveux très bien hydratés.

Cette technique m’a sauvé des heures de galère, de douleur et de casse inutile.

10. Manger équilibré

Oui, la pousse des cheveux commence aussi… dans l’assiette. Je ne suis pas nutritionniste, mais j’ai vu la différence quand j’ai amélioré mon alimentation.

J’essaie d’avoir :

• des protéines (cheveux = kératine = protéine),
• des légumes verts,
• des bonnes graisses (avocat, huile d’olive…),
• beaucoup d’eau.

Les compléments alimentaires ? Pourquoi pas, mais toujours en complément, jamais à la place d’une vraie alimentation équilibrée.

11. Éviter la chaleur

J’ai mis un point d’honneur à ne plus utiliser de chaleur directe sur mes cheveux. Le sèche-cheveux ? Très rarement. Le fer à lisser ? Jamais.

Et franchement, mes cheveux me remercient. Moins de fourches, moins de casse, plus de rebond. Je privilégie les méthodes de stretching sans chaleur : tresses, vanilles, banding…

Et quand je dois utiliser un peu de chaleur ? Je protège mes cheveux avec un bon protecteur thermique et je règle la température au minimum.

12. Faire des soins profonds pour faire pousser ses cheveux afro

Toutes les deux semaines, je fais un soin profond. Que ce soit un masque maison à base de banane, un soin protéiné ou un masque du commerce, l’idée c’est de nourrir mes cheveux en profondeur.

C’est comme une cure de jouvence pour mes boucles. Elles ressortent souples, rebondies, définies… et pleines de vie.

Le jour du lavage est un moment très important. C’est aussi le jour où l’on peut causer le plus de casse, surtout si on ne sait pas comment manipuler ses cheveux correctement.

Application facultative d’après-shampoing avant le shampoing

Parfois, je mets un peu d’après-shampoing avant le shampoing. Cela me permet d’assouplir mes cheveux, de les démêler et d’éliminer les éventuels nœuds. C’est une étape qui peut éviter beaucoup de galères pendant le lavage.

En conclusion

La pousse des cheveux crépus n’est pas un mythe. Elle demande simplement patience, constance et douceur. Il ne s’agit pas de suivre toutes les tendances, mais de trouver ce qui fonctionne pour toi… et t’y tenir.

💬 Et toi, quelles sont les habitudes qui ont transformé ta routine capillaire ? Partage-les en commentaire sur StrongAfroHair.com.